![「バースプラン」のインスタライブを終えて](https://katsuragawa-lc.com/wp/wp-content/uploads/2021/10/8486ffe734a47e3e07af475607b71097.jpg)
「バースプラン」のインスタライブを終えて
産婦人科ブログ
こんにちは、助産師の中村です。
先日、「バースプラン」についてのインスタライブを行いました。
助産師歴30年の私と、助産師歴5年の西川との
楽しいトーク形式で配信しました。
![](https://katsuragawa-lc.com/wp/wp-content/uploads/2021/11/DSC_2292-1-1024x681.jpg)
後日、外来でバースプランを妊婦さんにお渡ししたところ、
「インスタライブ見てました。これがバースプランなのですね!」と
言ってもらったり、すでに提出していたバースプランを、
見直したいと申し出てくださった方がいたり…
インスタライブの反応を感じることができ、とても嬉しく思いました。
見てくださった方々、本当にありがとうございます!
そのバースプランについて、ブログでもお伝えしたいと思います。
「バースプラン」は読んで字の通り、出産計画書です。
最初、手渡されたママさんは「何を書いたらいいの?」
「みんな、どんなこと書いているの?」と
戸惑われる方も多いと思います。
初めてのお産なら、なおさらですね。
バースプランは、自分や、自分のお産、家族と向き合って
「こんなときは、こうしたい!こうして欲しい!」など
具体的にイメージして考えるためにあります。
例えば、陣痛中は出来るだけ家族と一緒にいたい。
臍の緒はパパに切ってもらいたい。
好きな音楽を聴いてリラックスしたい…
みなさん思い思いのプランを描いてもらいます。
文字化することで、
お産に対するモチベーションが上がることはもちろん、
不安や疑問を投げかけることで、ドクターや助産師との
より強い信頼関係を構築することができます。
当院がバースプランを取り入れたのは12年ほど前。
定期的に見直しブラッシュアップをしてきたのですが
コロナ禍で出産の立会はご遠慮いただいていることもあり、
この度、バースプランを全面リニューアルしました。
新しいバースプランには、
「ママのこと教えてね」という項目を追加しています。
■ご自身の性格をどう思われますか?まわりからどう言われますか?
■こんな感じで関わってもらえると私、頑張れる!…など
ママ自身を深く知り、一人ひとりに寄り添ったサポートができるよう
質問を作成しています。
また、育児のサポーターは誰で、どんなことをして欲しいか等
出産後の環境についても把握し、必要な準備を進められるよう努めています。
ぜひ、家族とたくさん話しあってバースプランを書いてくださいね。
妊娠・お産をワクワクする素敵なものにコーディネートして欲しいです。
すべてを叶えることは難しいこともありますが、
たくさん考え、準備して臨めば、一生もののお産になると思います!
書き方に迷われたら、1人で悩まずいつでもお声かけくださいね。
助産師として、大切なご家族を迎える瞬間に立ち会えること、
いつも嬉しく感じています。