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妊活コラム

Ninkatsu Column

アンケートより Vol.6 「そわそわ期」の乗り越え方

奥村 久美子/看護師
奥村 久美子/看護師

治療中に気をつけていたことを教えていただいているのですが・・・

「そわそわ期」の乗り越え方を書いてくださる方が多いことに気づきました。

妊活中のみなさまなら、「そわそわ期」と聞くと、
なんとなくどの時期か見当がつくかと思います。
が、これ個人差があって明確な時期は決まっていません。
「妊娠してるのかな?」「着床したかな?」「ダメかもしれない」など
思いを巡らせて『そわそわ』する時期を言います。

その「そわそわ期」の乗り越え方を書いてくださったので、
多い順にご紹介します。参考にされても良いかもしれません。

1「カフェインや生もの、アルコールは控える」

2位「自分の好きなことをして毎日楽しく過ごすようにした」
「ストレスをためないようにした」

3「いろいろ調べるのをやめるようにした」

などで乗り越えられたようです。みなさん、努力されたのですね!(^^)!

その他、お一人ですが、私が「素晴らしい!」と思った方がいました。

「あらかじめ主人に、この時期はぐちぐちいうことを伝えておいて、
グダグダ不安を聞いてもらいました。」と書いてくださいました。

素晴らしい!と思います。何が素晴らしいと思ったかと言うと・・・

「あらかじめ、ご主人に、自分はこうなるよ!」と伝えられていることです。

もしも、ご主人が何も知らなければ、
ご主人も戸惑うかもしれませんよね。

それを、この方は、初めから伝えられていたのです。

「そわそわ期」こそ、パートナーと共に乗り越える工夫をされると素敵ですね。
他に、「こんなふうに過ごすことがおススメ」などあれば、
ぜひ教えてください。