『治療中に辛かったことは？』という質問に対して、

「毎月生理がきたとき」と答えられる人が非常に多いです。

妊活中の女性は、生理が来てしまったとき
「わが子を失った母親とまったく同じ『喪失感』を味わう」と言われています。
ですから、生理が来るたびに、落ち込み悲しみ、
泣き続ける女性が多いことは当然のことなのです。

こんなときの対処法をアンケートから抜粋してみました

・とことん泣く

・お酒を飲む

・お寿司を食べる

・主人と一緒においしいものを食べに行く

・悲しい長編ドラマをみる

・とにかく不摂生

・ご褒美として好きなものを食べた

・SNSをみない

・他人と比べないようにした

  etc.

いかがでしょうか？なにか参考になりましたか？

あなたの過ごし方と似ていることがありますか？
ここにはないけどおススメの過ごし方があるかたは、
ぜひ教えてください。

とにかく静かに過ごしたい人、残念会で明るく乾杯したい人。
外出したくない、人に会いたくない人、
おいしいものを食べに行きたい人。
と、これは、人それぞれですよね。
時と場合で変わることも珍しくありません。

ポイント２つ！！

●泣きたくなる気持ちを我慢しないで

夫が「泣かなくてもいい。次頑張ればいい」と励ます言葉をよく聞きます。
時には、ご自身でいいきかせるように言われていることもありますが、
これは無理な話です。泣いていいのです。
落ち込んで悲しんで泣く環境を整える、
それが夫の役割になってきます。

●1ヶ月頑張った子宮と自分を褒めてあげて

授かるためにスタートしてから1ヶ月、
いろんな出来事に遭遇し、
いろんな気持ちを乗り越えて頑張ったことは確かです。
「ご褒美としてすきなものを食べた」と書いてくださる人がいます。
（なぜかお寿司を食べたという人が多いです）

この「ご褒美として」という一言がとても大切だと思います！

生理が来てしまったら、
3日前後で病院受診をしていただくことが多いため、
私たちは「生理になってしまったとき」に寄り添うことができません。

そこで頼りになるのは夫の力です！

妊活スタートしたときに、生理になったときの過ごし方を、
いくつか考えて番号つけてメモしておく。
生理が来たら、「③番お寿司！」と女性が選ぶ権利アリなど
決めておかれてはいかがでしょうか!(^^)!

クリニックに通院中の方は、
通院患者様専用の公式ラインに想いをぶつけてください。

つらいこと、泣きたいこと、
夫とケンカしたこと、苦しいこと・・・

夜間はすぐに返信できないのですが、
書くだけで楽になることもあります。
今回は寄り添えなかったとしても、
もしも次生理が来たらどうしよう？
と一緒に対策を考えることもできます。
1人で抱えないで、SOSをだしてくださいね。