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妊活と喫煙~禁煙は難しい~

妊活と喫煙~禁煙は難しい~

不妊治療ブログ

こどもが欲しいと願う人にとって、
喫煙は大敵

精子・卵子の数を減らしてしまうばかりではなく、
質も低下してしまうのです。

『いやいや、周りは喫煙者でもこどもいるよ』と答える方の多いこと

そうですよね

喫煙が必ずしも不妊になるわけではありませんが、
不妊で喫煙している方を調べると
精子・卵子の数少なく質も良くないのです。

恐ろしいことに・・・

女性の喫煙は、妊娠した子どもが女の子だった時、
将来卵子が少なくなるという研究もあります。
自分だけではなく、次世代の責任もあるのです。

っといっても・・・

カンタンにやめられないのがタバコです

タバコ代を計算して1箱¥500とします。
1日0.5箱=¥250   1年=¥91,250
1日 1箱=¥500   1年=¥182,500
1日 2箱=¥1,000   1年=¥365,000

こうやって、ご主人にせまってみても、
やめれる方、なかなかいません。
これでやめれるなら、
ご夫婦仲良く『吸ったつもり』貯金してみてください。

タバコがやめれない方に、
私は「なぜ自分がタバコを吸うのか考えてみませんか?」と尋ねます。

①タバコは元気づけになるから
②タバコはストレス解消になるから
③タバコを吸うと落ち着く
といったところが多いでしょうか

だけどね、これ、みんな「勘違い

①ドーパミン不足で自力で元気になれない人になっている
②ニコチン切れのイライラにしか効かない
③α波が減少していて、イライラが増えている

タバコに騙されているのですよ!
タバコに効果があると思っていたら、
実はタバコにコントロールされているのです。

禁煙に失敗したことがある方・・・

自分が弱いとか情けないのではありません。
本当に難しいのです。
禁煙外来の力を借りてみても良いではありませんか。

何度失敗しても良いではありませんか。

妊活のためでもあり、
生まれてくる子どものためでもあるのです。

力をぬいて、禁煙に挑戦してみましょう